北京白癜风哪家最好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/hospital/1/specialmedical/帕梅拉同款烤坚果燕麦片来了!!这个granola解馋小零食一点都吃不胖!
燕麦除了可以配酸奶当早餐吃,还可以烤起来当做碎嘴小零食,吃起来超酥脆爽口,嘴巴馋的时候无聊的时候都可以拿出来吃
放了椰子片感觉跟吃薯片一样香脆
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食材:
燕麦片,肉桂粉,黑芝麻,可可粉,盐,奇亚籽,鸡蛋,核桃仁,椰子片,蜂蜜
做法:
1.蛋清蛋*分离
2.把燕麦片奇亚籽,黑芝麻可可粉肉桂粉,核桃仁蜂蜜盐还有蛋清混合均匀
3.烤盘上铺烘焙纸,把燕麦片倒在上面
4.放烤箱里烤,度烤15分钟后拿出来翻拌一会儿
5.再倒上椰子片烤10分钟左右即可
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烤完放凉后放在密封罐里密封起来,无聊的时候可以拿出来当当小零食吃,烤的时候不要烤太久了,要不然会很苦
不得不说!肉桂粉的味道实在是太香了!
可可粉的味道配上肉桂粉也是一绝!
椰子片烤出来就跟薯片一样香脆,以后就可以当做薯片吃了,而且健康减脂还不怕胖!