偏方治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150921/4699279.html感冒是生活中非常常见的一种疾病,虽然他不会给我们带来太大的伤害,但是一旦感冒之后,鼻塞、头痛、咽喉肿痛和全身无力等症状却非常影响我们的生活。
感冒时喝什么比较好呢?
一、发酵饮料:
这一类型的饮料中包括红茶和发酵乳类的饮品,它们的特点就是味道酸酸甜甜的,口感非常的丰富,相比单调的白开水来说更加能够让感冒患者接受,而且更为重要的是,发酵饮料里含有丰富的益生菌,能够对消化系统起到很好的调节作用。
二、鸡汤:
在传统中医里面,鸡汤就是感冒患者的良药。其实我们在感冒的时候,往一碗鲜味十足的鸡汤里煮些面条,然后配些时蔬就可以打开我们的胃口,而且不仅能够吃得饱,还非常有营养。值得注意的是,我们说的鸡汤一定是用老母鸡熬煮,只放一些粗盐而已,不要放其他的添加物。在西医里,鸡汤里有丰富的矿物质,可以达到平衡电解质的效果,从而缓解感冒的症状。
三、柠檬苏打水:
这应该是大数人即使在没有感冒的情况下也会喜欢喝的一种水,因为它不仅非常健康,而且口感还非常不错,能够解除我们在大鱼大肉之后的油腻感。其实在感冒的时候,柠檬苏打水同样是一种不错的选择。它含有丰富的维生素,同时小苏打能够产生电解质,因此可以弥补身体因为感冒而丧失的部分电解质。
四、椰子汁:
在感冒的时候我们的身体会出现缺水情况,而椰子汁是一个不错的补充水分的饮品。但是大多数人不知道,当把椰子汁发酵之后,对感冒会更加的专业。因为在发酵之后的椰子汁中,会有更多的电解质成分出现,能够保持身体的水分在细胞之间。
五、冰渣:
这听起来有些不可思议,但实际上对于感冒却是专业的。因为当你感冒的时候可能会产生呕吐的症状,而在嘴里含一些冰渣就能缓解这一症状,并且能够降低整个身体的温度,从而抑制病*的活跃度。
六、温茶:
这里说的温茶就是一杯水温合适的蜂蜜薄荷茶,这可以缓解感冒时肠胃不适的状况。当然,如果在茶水里放一些姜末,那就更好了,可以起到暖胃的效果。
健康提示:女性朋友多了解一些相关知识,知道多一点并没有什么坏处,知道的多了还能帮助自己身边的朋友。