引言
如果我们能想方设法做点事情让自己与他人联系更紧密。那么，不但我们和身边的人会因此感到更快乐，而且我们自己可能会有更为出色的表现。在训练的时候，有时候就因为一个人咕哝个没完，组里的其他人都受了影响，然后几个小时之内整个团队的士气就涣散了。在工作中，这可能只是有人对着坏天气或者难喝的咖啡抱怨个没完，但是，一旦抱怨的雪球越滚越大，大家好不容易努力营造起来的积极氛围都会顷刻瓦解。
哈佛大学的科学家做过一系列相关的研究，他们发现情绪的传播就和传染病一样，还有其他研究表明领导尤其具有“传染力”。想象一下，你的个人士气是一小袋叫“乐观”的东西，里面最多有个“快乐币”，现在，你去了一趟求生商店，下面告诉你还剩下多少币。你每接触一个对自己生活感到满意的人，你的袋子里就会多2个“快乐币”，这挺好的吧。
同理，当你感觉斗志昂扬时，你也会让周围的人士气高涨，这不会耗费你的“快乐币”。但是，如果你不幸碰到了一个看啥都不顺眼的人，你手中的“快乐币”就会少4个。事实证明，唉声叹气的人给你士气造成的负面影响是那些乐观向上的人带来的积极影响的两倍。
我们都知道办公室里谁有负能量，也知道你要是听他们说半天丧气话之后自己会是什么感受。你想象一下自己和这样的人困在一个狭小的空间里，在狂风大作的求生环境中，你竭尽全力不想让微弱的希望烛光熄灭。在意外发生的残酷现实面前，人们的“开心储存量”本来就比较低，要是旁边有个人还在那儿泄气，过不了一会儿大家的“开心储存量”就会清空。
有一回有幸与一对曾携手攀登珠穆朗玛峰的夫妇聊天，他们还一起徒步去过南北两极，一路上有的只是彼此的陪伴与扶持。他们用永不褪色的马克笔在帐篷里写下了一个规矩：“对彼此只说好听的话。”这也是他们可以和谐相处的原因之一。我觉得，对于日常生活来说，这也是一条了不起的原则，我们都可以从中受用。要不然，极端情况下的负能量会让人坚定不移地跳下救生艇，而且还要拉着大家一起跳。
要是自己有了坏情绪，就应该试着把影响他人的概率主动降到最低。早上起来，你可能会发现自己情绪有点暴躁。要是没睡好的话可以预见情绪会更差。既然知道自己的情绪对别人有直接影响，就算为了大家好，何不把坏情绪都带走呢？你可以对着咖啡壶发飙5分钟，然后在那儿把坏情绪都统统丢掉。不在同事中间发泄情绪，就等于往你的生存户头上又存了一笔钱。这只是帮助团队的一种方法。不管什么时候，一旦发现自己情绪低落而你也想摆脱这种状态时，这里还有一个让头脑回归正轨的小窍门可以用，它也会让你愁眉舒展。
大量的科学研究可以证明一点：我们如何行动，或者如何抑制自己的行为都会影响我们的感受。大脑和肌群之间有神经连接，让它们为我们工作几乎不需要付出任何努力。我们知道开心的时候会笑，但你知道笑的话也会让你开心吗？事实的确如此。我不是在让你强迫自己一直傻乎乎地咧嘴笑，这太假了。你可曾见过哪只小狗嘴里叼着一根树枝却看上去很难过？研究人员发现，你用嘴横着叼一支笔，这个动作会让你面部肌肉呈现出和微笑时一样的姿态。这足以给你大脑反馈信息了，它明白“这是开心”。
如果你正坐在办公桌旁，不妨试试这个技巧。看到你嘴里叼着笔，别人也只是会以为你在记笔记的间隙敲几个字，觉得你很忙。当我们有点低落时就可以用这个方法。如果你在户外也需要打起精神，那你就可以找一根嫩枝。提示一下：如果你不是横着叼笔而是咬着笔的一头的话，那会让你的面部肌肉呈现出一种更加愁眉不展的姿态。这种消极的姿态也会给你带来相应的情绪。
一个人如果正在自己的世界里因为极端情况而抓狂，那标志之一就是幽默感的消失。你跟人谈话时可以巧妙地注意到这点。一旦陷入活不下去的境地，幽默感就是最先消失的东西。不管是在户外进行生存训练的时候，还是在室内教人演讲的时候，我见过太多这样的例子了。当你满脑子都是复杂的问题时，你就会失去开玩笑或自嘲的能力。你就有了“幽默障碍”。
在经历过令人紧张的事情之后，开玩笑的能力也要好半天才会恢复。这就解释了为什么很多部队里的人特别喜欢“打趣说笑”“插科打诨”。你的幽默感就像矿井里的金丝雀。压力过大的时候，它向你和其他人发出警报。这一章的大部分篇幅谈论的都是他人因素的重要性，探讨的都是他人与你或者同事的关系，尽管如此，我们还是需要看看领导的因素。不是有头有脸才能当好领导
因为众多的舞台剧和银幕版本的故事改编，发生在英国皇家海*“邦提号”*舰上的哗变闻名遐迩，这些改编的版本都是从叛变头目弗莱切·克里斯坦的立场来讲述的。正是弗莱切把出生于康沃尔郡的布莱船长和追随他的一小群人放到海上漂流。提到弗莱切的时候，不管你脑海中浮现的是埃罗尔·弗林、克拉克·盖博、马龙·白兰度、梅尔·吉布森，还是戴维·埃塞克斯，想想他为什么会把19个船员放到一艘只有23英尺长的小艇上？我们暂且先不讲。哗变发生于年，彼时的英国船员放到现在来看，跟科幻小说里面太空飞船上的宇航员差不多。
他们冒险前往的地方往往天公不作美，而当地人也未必多友好。不仅如此，船员们也听不懂当地人说的话。虽然当时的英国船员通常驾驶的都是小船，但他们比之前所有的人类都航行得更远。一旦在路上出了岔子，他们可不会指望有人来救援，也不会想怎么才能回家。英国皇家海*的这些人见识过地球上很多最偏远的角落，之前的人类历史上还没有谁比他们见得更多。
在哗变发生以前，布莱已经完成过环球航行；十年前，他跟随库克船长进行了第三次探索之旅，也正是那次航行让库克船长命丧夏威夷。那时，布莱曾用浅显易懂的语言为库克船长和英国海*部绘制了太平洋岛屿间的航海图。尽管他来自康沃尔郡的一个小村子，但他差不多是当时世界上的头号旅行达人。布莱和其他18个船员被哗变者丢在了南太平洋友爱群岛附近。
他们就这样漂在海上，而最近的欧洲人据点远在英里外帝汶岛上的古邦。有赖于布莱的航海技术，船员们活了下来。布莱用指南针和六分仪测量星星的位置，成功带领大家完成了一趟不可思议的远航。更重要的是，他把英里的航海图全记在了脑子里。哗变者不允许布莱带走任何一张纸质地图，所以他只能全凭记忆。这再一次证明了：把东西画一遍，你会记得更牢。
这些船员之所以能活下来还有一个原因，那就是布莱的领导力。哗变者只给布莱他们留下够维持5天的水和食物，但布莱估计这趟航行需要6周，所以，为了让食物储存可以维持尽可能长的时间，他制定了严格的配给制度。每人每天只能得到四分之一品脱的水和60克的饼干和猪肉。这些所含的热量大概是卡路里。最终他们实际航行了47天；他们是如何靠这么少的配额撑下来的呢？要知道，每当士气萎靡不振或者情绪稍微好一点的时候，人都会更想吃东西。
大家很快就发现每天只喝那么一点水根本不实际，所以每人一天的配额被增加到了四分之三品脱。多亏老天保佑，一路上下了不少雨，他们有酒桶可以把雨水存起来。不好的是，下雨让他们一路上身上都湿漉漉的；还有一点让他们特别不舒服——船上人太多，显得特别挤，大家几乎都动不了。他们挺走运的，不用顶着热带的烈日航行。大多数时候都是阴天，甚至大雾弥漫。
这种天气虽然也可能让人不舒服，但比骄阳好一些。为了让身上的衣服干得更快，布莱让船员把衣服在海水里浸泡一下，拧干之后再穿上。含盐的海水比雨水蒸发得更快，衣服也会干得更快。这又是一个足以说明他领导能力的例子。在“邦提号”上的时候，正因为自己的一心一意，布莱才惹上了此等麻烦。不过现在一心一意成了力量的源泉，此时最需要的正是严格的纪律。
为了获得更多的食物来源，布莱前往附近他所认为的友爱群岛——托福阿岛。不幸的是，原本友善的当地人在发现这些外国人并无后援之后变得非常敌对。为了增加每天的食物配额，布莱一行人带了几个椰子和摔烂的面包果准备离开。可就在此时，当地人开始朝他们投掷乱石，有个船员被砸死了。自那以后，布莱意识到这么做很危险，所以直到抵达澳大利亚海岸的大堡礁为止，他们都没有再靠近其他岛屿半步。布莱用椰子做了一组砝码。
结语
虽然剩下的食物已经少得可怜，他还是把库存平分，为的是多熬几天。滑膛枪的弹药也被用来称重。我觉得他的领导风格非常成功，这不仅在于他的所有配给制度完全基于平等公平原则，还在于他会和大家达成口头契约；在开始之前，说服所有船员同意这么做。当有的船员恳请甚至是哀求他多分一点食物时，他都会提醒大家曾经达成的口头契约；他也会提醒船员一旦打破契约会有什么后果——没到达目的地之前连命都没了。