——“我最近在生酮！”
这几年，你一定听到过身边的朋友说过这样的话。生酮，似乎已经成为了一种时髦又有个性的生活方式，标配是各种商家大肆推广的防弹咖啡、生酮能量棒等。那么，作为被影响的普通人，生酮饮食到底值不值得去实践？对于我们究竟意义何在？
01什么是生酮饮食？
生酮饮食（ketogenicdiet,KD），追溯来源，已经是上个世纪的事情了，它在年首次被用于治疗癫痫，距今正好年的历史[1]。
对于癫痫，尤其是耐药型癫痫（drug-resistantepilepsy，DRE），病因复杂，发病机制不明确，单独的手术治疗也存在限制，因此生酮饮食长期以来一直被当成一种非药物的治疗方案，特别对于一些无法实施外科手术的儿童，饮食治疗的意义非常重大[2]。
上个世纪70年代，由于阿特金斯饮食（AtkinsDiet）所带来的低碳饮食风潮，也让生酮饮食潜在的减肥作用被得到
